domingo, 7 de febrero de 2010

Emociones Básicas

Se dice que hay 5 emociones básicas amor, alegría, tristeza, rabia y miedo. Básicas porque nuestro cerebro las produce en forma involuntaria. Si ellas pasan por un proceso cognitivo,se transforman en sentimientos….






El amor……se puede convertir en pasión


La alegría……….. en euforia,


La tristeza ……….en depresión


La rabia …………..en odio


El miedo …………en pánico






Esto parece sólo teoría ya que, al tratar de explicar esos sentimientos en palabras, muchas veces no encontramos la precisa, o bien nuestra expresión de la misma no es percibida por el otro así como la sentimos nosotros. Asi, por ejemplo, yo puedo decir que siento rabia, y que aquel que me escucha piense que estoy furioso o simplemente irritado. Los sentimientos tienen matices, y éstos no son iguales para todos. Por eso creo que es bueno elegir las palabras… aún cuando pensamos en el dicho que dice “se las lleva el viento…”


A las palabras, puede ser, pero al sentimiento, no. Por eso debemos conectarnos con aquello que sentimos para poder expresarlo con la palabra apropiada…..


Si te preguntara ahora ¿Cómo te sentís?, podrías ser preciso en aquello que ocupa ahora tu centro?


¿Cuándo fue la última vez que no pudiste decir cómo te sentías realmente?


¿Fue una diferencia de tonalidad, o una mala elección al expresarlo en palabras?






Espero tus respuestas….así seguimos charlando….

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