En la entrega anterior vimos qué era la empatía y la frase que te dejé para reflexionar nos muestra una de las actitudes que se interpone a la empatía y es el juzgar.-
Con qué facilidad caemos en juzgar la actitud de los demás sin detenernos a tratar de comprender las razones que los llevan a actuar de determinada manera. Después de todo:
“Las cosas no son como lo que parecen sino como nosotros las vemos”
La empatía nos ayuda entonces a relacionarnos mejor con los demás, a tener mejores relaciones, a conciliar, resolver problemas y llegar a un mejor acuerdo de partes, sumando voluntades y esfuerzos para poder lograrlo.-
Ahora,….¿Cómo podemos cultivarla?
Primer Paso: Entendernos a nosotros mismos (autoconciencia). Sin ello sería imposible poder brindar nuestra comprensión a los otros.-
Segundo Paso: Escuchar nuestros deseos y necesidades. Así podremos luego escuchar con genuino interés lo que los otros nos están diciendo.
Tercer Paso: Hacer que los otros confíen en nosotros ; brindando nuestro afecto y atención sin juzgarlos, criticarlos o interviniendo en sus vidas a menos que nos lo hayan pedido.
Tal y como dijimos antes, es dar AMOR, dándoles a los otros la posibilidad de ser dueños de su destino y experiencia.
Recordemos que sólo una vez que experimentamos los sentimientos del otro podemos entender porqué ese otro sintió y actuó como lo hizo; por ejemplo como cuando no eras madre y criticabas a la tuya por determinadas actitudes y luego al ser madre te das cuenta de que no estaba tan equivocada. A este tipo se la llama “Empatía diferida”.
Espero te sea de utilidad y aguardo tu comentario.
Con qué facilidad caemos en juzgar la actitud de los demás sin detenernos a tratar de comprender las razones que los llevan a actuar de determinada manera. Después de todo:
“Las cosas no son como lo que parecen sino como nosotros las vemos”
La empatía nos ayuda entonces a relacionarnos mejor con los demás, a tener mejores relaciones, a conciliar, resolver problemas y llegar a un mejor acuerdo de partes, sumando voluntades y esfuerzos para poder lograrlo.-
Ahora,….¿Cómo podemos cultivarla?
Primer Paso: Entendernos a nosotros mismos (autoconciencia). Sin ello sería imposible poder brindar nuestra comprensión a los otros.-
Segundo Paso: Escuchar nuestros deseos y necesidades. Así podremos luego escuchar con genuino interés lo que los otros nos están diciendo.
Tercer Paso: Hacer que los otros confíen en nosotros ; brindando nuestro afecto y atención sin juzgarlos, criticarlos o interviniendo en sus vidas a menos que nos lo hayan pedido.
Tal y como dijimos antes, es dar AMOR, dándoles a los otros la posibilidad de ser dueños de su destino y experiencia.
Recordemos que sólo una vez que experimentamos los sentimientos del otro podemos entender porqué ese otro sintió y actuó como lo hizo; por ejemplo como cuando no eras madre y criticabas a la tuya por determinadas actitudes y luego al ser madre te das cuenta de que no estaba tan equivocada. A este tipo se la llama “Empatía diferida”.
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